BODY COMBAT
L'ÉNERGIE AU RENDEZ VOUS !
Brûlez, tonifiez, défoulez-vous !
L'ÉNERGIE AU RENDEZ VOUS !
Brûlez, tonifiez, défoulez-vous !
Le Body Combat est un cours collectif énergique inspiré des arts martiaux, de la boxe et du karaté. Accessible à tous, cette activité de fitness cardio combine mouvements puissants, musique rythmée et techniques de combat sans contact.
Idéal pour se défouler, brûler des calories et renforcer tout le corps, le Body Combat développe aussi la confiance en soi et la motivation.
Rejoignez Fitness Combat et venez libérer votre énergie dans une ambiance pleine de force, de focus et de fraternité !
La discipline idéale pour ceux qui veulent se défouler en musique tout en améliorant leur condition physique…
Niveaux de difficultés :
Parce que chaque discipline a ses spécificités, retrouvez ici le niveau adapté pour commencer en toute sécurité le Body Combat :
Objectifs :
- Renforcer la ceinture abdominale
- Améliorer coordination et agilité
- Stimuler la perte de poids
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Cross Fight
Le Crossfight combine renforcement, explosivité et endurance pour un travail complet du corps et un dépassement de soi à chaque séance.
Boxe
La Boxe chez Fitness Combat Lyon mêle technique pieds-poings, condition physique et maîtrise de soi, dans un cadre motivant et accessible à tous.
Karaté
Le Karaté permet d’acquérir discipline, précision et coordination, tout en développant confiance en soi et maîtrise du corps, dès le plus jeune âge.