CROSS FIGHT
ALLIEZ CROSSFIT ET ARTS MARTIAUX
Développez la puissance, la rapidité et l'endurance musculaire !
ALLIEZ CROSSFIT ET ARTS MARTIAUX
Développez la puissance, la rapidité et l'endurance musculaire !
Le Cross Fight est un cours collectif intensif qui combine le renforcement musculaire, le cardio et des exercices fonctionnels inspirés de la préparation physique des sports de combat.
Cette discipline complète sollicite tout le corps à travers des enchaînements variés et dynamiques. Accessible à tous, le Cross Fight permet de développer la force, l’explosivité, l’endurance et la coordination, tout en améliorant la condition physique générale.
Chaque séance est un défi à relever, dans une ambiance motivante et conviviale.
Rejoignez Fitness Combat et repoussez vos limites avec un entraînement alliant force, focus et ferveur !
Niveaux de difficultés :
Parce que chaque discipline a ses spécificités, retrouvez le niveau adapté pour commencer en toute sécurité le Cross Fight :
Objectifs :
- Affiner votre silhouette
- Gagner en force
- Se défier à chaque séance
DÉCOUVREZ NOS AUTRES DISCIPLINES
Boxe
La Boxe chez Fitness Combat Lyon mêle technique pieds-poings, condition physique et maîtrise de soi, dans un cadre motivant et accessible à tous.
Karaté
Le Karaté permet d’acquérir discipline, précision et coordination, tout en développant confiance en soi et maîtrise du corps, dès le plus jeune âge.
Body Combat
Le Body Combat vous offre un entraînement cardio puissant inspiré des arts martiaux, idéal pour se défouler, brûler des calories et gagner en confiance.